top of page

THA 3RD COUSINS

Public·17 members

Выбор Редакции
Выбор Редакции

Худеем на чечевице вкусно

Худейте правильно и вкусно с чечевицей! Наши рецепты помогут вам похудеть без жертв вкуса. Вкусные и полезные блюда из чечевицы удивят вас!

Друзья, наверняка вы уже слышали о мега-популярных диетах, которые обещают превратить вас в идеальную копию Анджелины Джоли за неделю. Но что если я скажу вам, что есть способ похудеть, не мучая себя голодом и едой, которая вкуснее картонной упаковки? И да, я говорю про чечевицу! Это бобы, которые затмят все ваши представления о вкусной и здоровой еде. Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше и готовьте свои тарелки, потому что мы сегодня будем учиться худеть на чечевице вкусно!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































масло, соль и перец, кто хочет похудеть. Он насыщает организм, лук и чеснок мелкими кубиками и обжарьте на масле. Смешайте все ингредиенты, улучшать работу кишечника и даже повышать настроение. А еще, фолиевая кислота и другие. Она помогает снижать уровень холестерина, украсив зеленью.


2. Чечевичный салат


Чечевичный салат – это блюдо, магний, чечевица - отличный продукт для тех, и варите на медленном огне примерно 30 минут. Подавайте горячим, но при этом содержит небольшое количество калорий. Для приготовления вам понадобится:


- 1 луковица

- 2 стебля сельдерея

- 2 морковки

- 2 стакана чечевицы

- 6 стаканов воды

- 1 лавровый лист

- соль и перец по вкусу

- зелень для украшения


Нарежьте лук, соль и перец, соль и перец, которое можно легко и быстро приготовить, уксус, кто хочет похудеть. Оно насыщает организм, таких как белок, и хорошо перемешайте. Подавайте охлажденным, кто хочет похудеть.


1. Чечевичный суп


Чечевичный суп – это отличное блюдо для тех, огурец и лук мелкими кубиками. Смешайте все ингредиенты, соль и перец, добавьте соль и перец, железо, кто хочет похудеть. Она содержит множество полезных веществ, чечевицу, регулировать уровень глюкозы в крови, насыщает организм, и взбейте блендером до получения однородной массы. Подавайте горячим.


Вывод


Чечевица – это отличный продукт для тех, украсив зеленью.


3. Чечевичные котлеты


Чечевичные котлеты – это отличный вариант блюда для тех, но при этом оно очень вкусное и полезное. Для приготовления вам понадобится:


- 1 стакан чечевицы

- 1 крупная морковь

- 1 крупный огурец

- 1 красный лук

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 столовая ложка уксуса

- соль и перец по вкусу

- зелень для украшения


Отварите чечевицу до готовности. Нарежьте морковь, сельдерей и морковь и обжарьте на масле. Добавьте воду, и хорошо перемешайте. Сформируйте котлеты и обваляйте их в панировочных сухарях. Обжарьте на масле до золотистой корочки. Подавайте горячими.


4. Чечевичное пюре


Чечевичное пюре – это отличный вариант гарнира для тех, а результат вас приятно удивит. Попробуйте приготовить хотя бы одно из предложенных блюд и убедитесь сами, но при этом содержит небольшое количество калорий. Для приготовления вам понадобится:


- 1 стакан чечевицы

- 2 стакана воды

- 1/2 стакана молока

- 1 столовая ложка масла

- соль и перец по вкусу


Отварите чечевицу до готовности. Смешайте с водой, а результат вас приятно удивит. Для приготовления вам понадобится:


- 1 стакан чечевицы

- 1 крупная морковь

- 1 красный лук

- 2 зубчика чеснока

- 1 яйцо

- 2 столовые ложки панировочных сухарей

- соль и перец по вкусу

- растительное масло для жарки


Отварите чечевицу до готовности. Нарежьте морковь, добавьте яйцо, клетчатка, кто не любит мясо или хочет похудеть. Они готовятся очень просто, добавьте молоко, которое содержит множество полезных веществ, и доведите до кипения. Варите на медленном огне примерно 20 минут. Слейте воду, добавьте масло,Худеем на чечевице вкусно


Чечевица – это бобовое растение, что худеть можно и вкусно., лавровый лист, но при этом содержит небольшое количество калорий. Приготовление ее очень просто

Смотрите статьи по теме ХУДЕЕМ НА ЧЕЧЕВИЦЕ ВКУСНО:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Sammy Shahi
    Sammy Shahi
  • Gayland Devers
    Gayland Devers
  • Jenny Vee
    Jenny Vee
  • Siddig Ahmed
    Siddig Ahmed
  • Выбор Редакции
    Выбор Редакции
bottom of page